“Ајде да јадеме”

Предавање на нутриционистот Антонио Велковски автор на книгата „Ајде да јадеме“

Во пресрет на Светскиот ден на здравјето, во Медијатеката на Локалната библиотека „Гоце Делчев“ Велес, предавање за тоа колку е важно здраво да се храниме и дали здравата храна влијае врз нашето здравје одржа нутриционистот Антонио Велковски кој е автор на книгата „Ајде да јадеме“.

 

Присутните внимателно ги слушаа советите кои ги презентираше Велковски којшто е магистер по нутриционизам и наука за храна кој веќе пет години работи со клиенти, пишува рецепти и соодветни програми за исхрана.
c2

Книгата, „Ајде да јадеме“ е наменета за сите што сакаат да се хранат здраво или што постат содржи 82 вкусни и посни рецепти за секој ден. Во неа исто така има сугестии како да се модифицираат тие рецепти. Има рецепти за појадоци, главни јадења, супи, десерти, салати. Конкретно е издадена за постите, затоа што на луѓето им е најтешко да искомбинираат јадења во времето на постот, а секако дека може да се прилагоди за во текот на целата година.

c3

Активно учество во презентација земаа и сите присутни кои прашуваа какви грешки прават во исхраната.

c4

Учениците од ДСУ РЦСОО „Коле Неделковски“ Велес од Угоститеско- туристичката струка приготвуваа овошни салати и посни бомбици кои сите присутни можеа да ги дегустираат.